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    CCTV-4《中華醫(yī)藥》

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慢性腦缺血患者飲食上應(yīng)注意哪些

2019-11-27 16:29 作者:三博腦科醫(yī)院

慢性腦缺血患者一定要吃早餐,少吃清淡,少吃糖,鹽和豬油,可多吃黑芝麻,蘑菇,黑米,海帶,魚類等食物。在飲食上,多注意食物中的治療性食物:多吃大蒜,可以緩解大腦供血不足的癥狀。

1、遠離三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米。

2、盡量多吃蔬菜,粗糧,堅果,烹調(diào)時少油,最好選用含亞麻油的油。多吃海帶,黑木耳,芹菜等具有“血管清道夫”作用的食物。這些食物可制成湯,既方便食用又易于吸收。

3、早點睡覺早起;運動得當,如快走。

4、一定要吃早餐,少吃清淡,不要油膩辛辣食物。


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