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坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引發(fā)的常見(jiàn)癥狀，疼痛部位都在坐骨神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)，包括臀部、大腿和小腿后側(cè)以及足部外側(cè)。臨床上，經(jīng)常會(huì)有人感覺(jué)坐時(shí)間久后屁股疼，其實(shí)這也屬于坐骨神經(jīng)痛癥狀。坐骨神經(jīng)痛多發(fā)生在20-60歲之間，在女性朋友中也較為常見(jiàn)，而她們患坐骨神經(jīng)痛的原因則是多方面的。

女性患坐骨神經(jīng)痛的原因之一：腰背外傷

腰背受傷后處理不當(dāng)很容易誘發(fā)椎間盤(pán)突出，從而壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。一般腰部扭傷疼痛時(shí)間都比較短，經(jīng)休息后可得到緩解，因此不會(huì)引起患者太多注意，但實(shí)際上這些外傷都會(huì)給背部肌肉造成損傷，引起椎體受力不均衡，慢慢地椎間盤(pán)就會(huì)突出來(lái)。腰背外傷不僅僅是女性患坐骨神經(jīng)痛的原因，而且是多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者的發(fā)病原因。

女性患坐骨神經(jīng)痛的原因之二：冬季受寒

女性天生是愛(ài)美的，即便在冬季也喜歡穿短裙、短褲，由于天氣寒冷，腰部、膝部、腿部的保暖度不強(qiáng)，很容易受寒氣入侵，引發(fā)假性坐骨神經(jīng)痛。因此，保暖不當(dāng)、冬季受寒也是引發(fā)女性坐骨神經(jīng)痛的原因之一。

女性患坐骨神經(jīng)痛的原因之三：姿勢(shì)不良

很多家長(zhǎng)朋友都會(huì)叮囑孩子要保持正確的坐姿、站姿，不然很容易發(fā)生駝背。其實(shí)，姿勢(shì)不良不僅僅會(huì)引起孩子駝背，它對(duì)成人的影響也很大，長(zhǎng)期坐姿不正，會(huì)加大腰部、臀部的負(fù)荷，再加上平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，久而久之，受重較大的臀部就開(kāi)始出現(xiàn)疼痛感，形成坐骨神經(jīng)痛。

女性患坐骨神經(jīng)痛的原因之四：懷孕

孕期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛是較為正常的表現(xiàn)，其根本原因是腰部長(zhǎng)期受力過(guò)大。對(duì)于懷孕女性來(lái)說(shuō)，時(shí)間越長(zhǎng)，胎兒在子宮內(nèi)的體積就越大，腰椎的負(fù)荷就隨之增加，并且呈持續(xù)發(fā)展?fàn)?，直到寶寶出生。懷孕女性患坐骨神?jīng)痛的原因還和妊娠期水腫有關(guān)，由于子宮壓迫下腔靜脈后，使得靜脈回流不暢。

溫馨提示：

我們?cè)谏?、工作中，可以采取很多辦法進(jìn)行預(yù)防，比如注意腰腿部的保暖，工作時(shí)注意更換體位、保持良好坐姿，懷孕期間注意休息，穿比較舒適的鞋子，減少腰部活動(dòng)，避免勞累等。