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守住自己的頂梁柱

視頻介紹

播出時(shí)間：2012年12月5日 

播出平臺：BTV-生活《健康生活》 

出鏡專家：范濤、趙新崗


脊柱疾病的自我診斷 

1、走路走不長，走長了之后腰疼，有的人覺得自己踩不準(zhǔn)，覺得有一種踩棉花的感覺，這些癥狀都提示可能椎骨上有問題。 

2、專家提示：仰臥無法抬腿超過60度說明脊椎有問題