視頻介紹

播出時(shí)間：2015年2月17日晚17:20 

播出平臺(tái)：陜西電視臺(tái)公共衛(wèi)生頻道《百姓健康》 

出鏡專家：范濤 

專家提醒： 

1.長(zhǎng)途旅行不宜長(zhǎng)時(shí)間看書玩手機(jī)保持平視略仰頭為最佳。 

2.坐長(zhǎng)途車時(shí)，平視或是輕度后仰對(duì)頸椎是有好處的，切忌低頭。