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我們大部分人都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，但是很多人經(jīng)常忽視它背后的疾病信號(hào)，認(rèn)為頭暈無(wú)關(guān)緊要，但是千里江堤毀于蟻穴，越是不注意身體上的小毛病越是容易出現(xiàn)重大疾病，如果到時(shí)候再進(jìn)行急救已為時(shí)已晚。

頭暈其實(shí)是大腦出現(xiàn)的一種功能性的障礙，常常表現(xiàn)為頭昏、眼花、頭脹、頭痛等，同時(shí)平衡感也出現(xiàn)障礙，如感覺(jué)外界環(huán)境旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)、搖晃等。

頭暈是疾病信號(hào)

1、腦內(nèi)血管出現(xiàn)病變

當(dāng)腦內(nèi)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、腦血栓等情況，會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)血流量下降，引起供血、供氧不足，出現(xiàn)頭暈、失眠、耳鳴、健忘和四肢發(fā)麻現(xiàn)象。

2、缺氧

長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)下，如密閉空間、一氧化碳中毒等，也會(huì)引起頭暈、昏迷甚至死亡。

3、感冒或鼻竇炎

出現(xiàn)這兩種疾病時(shí)，身體吸氧量下降，會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴和惡心現(xiàn)象。

4、貧血

貧血指的是人體內(nèi)紅血球容量的減少，紅血球減少那么對(duì)氧氣的輸送能力就會(huì)下降，這樣導(dǎo)致了大腦供氧不足而出現(xiàn)頭暈，同時(shí)還表現(xiàn)為耳鳴、失眠、多夢(mèng)、健忘和記憶力減退，另外兒童還出現(xiàn)注意力不集中。

5、血液粘度增高

身體缺水、高血脂、凝血因子多、血小板增多等，這些都會(huì)導(dǎo)致血液粘度增高，容易出現(xiàn)血栓和大腦供血不足，不僅會(huì)出現(xiàn)頭暈還會(huì)引起中風(fēng)和偏癱。

6、頸椎病

現(xiàn)代頸椎病患者出現(xiàn)年輕化，電子產(chǎn)品的普及引起諸多不良姿勢(shì)，造成了頸椎的增生、變形、退化、肌肉僵硬等，頸部骨骼和肌肉的改變，導(dǎo)致動(dòng)脈對(duì)大腦供血受阻，出現(xiàn)頭暈、肢體發(fā)麻、頭部沉重。

7、高血壓

高血壓的發(fā)生不僅引起頭暈，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、心悸、頭痛，甚至發(fā)生神志不清、抽搐、中風(fēng)、腎衰等疾病。

8、其他

飲酒、氣候改變、長(zhǎng)期疲倦、注視熒幕、壓力過(guò)大、緊張、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、血糖過(guò)低或過(guò)高、藥物、電解質(zhì)不平衡等，都會(huì)引起頭暈。

頭暈應(yīng)該如何處理

1、經(jīng)常性頭暈要及時(shí)就醫(yī)：

經(jīng)常頭暈，應(yīng)該及時(shí)接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因，并接受治療。需要提醒的是，眩暈癥雖然常見(jiàn)，但也可能有生命危險(xiǎn)。如果老人突然感覺(jué)頭暈、旋轉(zhuǎn)得厲害，很難邁開(kāi)腳步，應(yīng)該趕快看醫(yī)生，這有可能是中風(fēng)的征兆。老人家經(jīng)常頭暈好及時(shí)前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。

2、注意飲食習(xí)慣：

頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴(yán)重的情況下可以多加注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。飲食清淡一點(diǎn)，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點(diǎn)小咸菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物，以免加重病情。

3、戒煙酒：

長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。無(wú)高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭(zhēng)議，但大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此要遠(yuǎn)離煙酒。戒煙酒不僅有助緩解頭暈的癥狀，還有益于身體健康。

4、堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)：

經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，可采取散步慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。

5、多用木梳梳頭：

每天堅(jiān)持用木梳梳頭，梳頭有利于促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時(shí)要順著一個(gè)方向輕輕的梳，每天堅(jiān)持梳5--10次比較好。梳頭的力道不宜太大，主要起到按摩頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用。

6、平時(shí)蹲下站起時(shí)要慢點(diǎn)：

平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時(shí)候。避免劇烈的起身、抬頭等。避免因一時(shí)動(dòng)作過(guò)猛，血液循環(huán)過(guò)慢，引起的頭暈癥狀。