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你了解自己的健康狀況嗎?你注意過身體的健康提醒嗎?別忽視那些身體給你的警告!這份疾病先兆自珍自查，供大家參考!留下來時(shí)常對(duì)照看看，把大病都扼殺在搖籃~

1、言語(yǔ)含糊嘴角歪速上醫(yī)院 4.5小時(shí)時(shí)間搶救最關(guān)鍵

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全世界每6個(gè)人中就有1人將在此生遭遇腦卒中，每?jī)擅腌娋陀?人發(fā)生腦卒中，每6秒鐘就有1人死于腦卒中、1人永久致殘?！吨袊?guó)腦卒中防治報(bào)告2018》指出，中風(fēng)仍為我國(guó)成年人致死和致殘的首位原因。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)現(xiàn)有中風(fēng)患者1494萬(wàn)人，每年新發(fā)病例330萬(wàn)人。腦卒中一般多見于45-70歲的中老年人群，但20-30歲的患者如今也不在少數(shù)。

自診自查：除了到醫(yī)院檢查，還有一個(gè)簡(jiǎn)單自查方法：“FAST”法。

F(Face)：是否能夠微笑，出現(xiàn)嘴角歪斜、臉部不對(duì)稱、無(wú)法做出正常微笑?

A(Arm)：能順利舉起雙手嗎?是否有一只手沒有力氣或根本無(wú)法抬起、肢體麻木無(wú)力現(xiàn)象?

S(Speech)：能否流利對(duì)答或重復(fù)說話，是否有說話困難或言語(yǔ)含糊不清?

T(Time)：如果上述三項(xiàng)有一項(xiàng)存在，明確記下發(fā)病時(shí)間并立即撥打急救電話120，早就醫(yī)。

疾病預(yù)防

季節(jié)交際腦卒中的高發(fā)期，因?yàn)槔渑療o(wú)常，應(yīng)該注意保暖。另外平和心態(tài)也很重要，不要生氣、著急，暴脾氣的人更易致腦血管病。

就醫(yī)指導(dǎo)

腦卒中發(fā)生后，早期識(shí)別很重要!在4.5小時(shí)黃金時(shí)間窗內(nèi)接受靜脈溶栓和24小時(shí)內(nèi)大動(dòng)脈閉塞性腦梗死啟動(dòng)取栓治療，是急性腦梗死的救治關(guān)鍵，可有效降低死亡率和致殘率改善預(yù)后。當(dāng)然，不管哪種方式治療越早越好。50歲以上人群每年可做腦部體檢。

想要搶時(shí)間，家屬要牢記“FAST”法，學(xué)會(huì)識(shí)別腦梗癥狀，第一時(shí)間撥打120，溶栓或取栓的時(shí)間越早，留下后遺癥的可能就越小。撥打120的時(shí)候要說明是中風(fēng)，以便急診室做好搶救準(zhǔn)備。在等待120過程中，讓患者平躺，頭側(cè)轉(zhuǎn)，不要喝水吃東西，千萬(wàn)不要隨便給患者喂服藥物，以免加重病情甚至窒息。

2、胸悶氣短別大意 當(dāng)心心血管病

《中國(guó)心血管疾病防治現(xiàn)狀藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)現(xiàn)有心血管病患病人數(shù)約2.9億，1990至2016年心血管病死亡人數(shù)從250多萬(wàn)人上升到近400萬(wàn)人;1990至2016年心血管病粗死亡率從220.8/10萬(wàn)人上升到290.8/10萬(wàn)人。除了死亡危險(xiǎn)，心血管病的高發(fā)病率和高致殘率給社會(huì)、家庭和患者個(gè)人帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。

自診自查

經(jīng)常加班、熬夜的中年人要特別關(guān)注，氣短、胸悶別大意，也不防兜里放盒速效救心丸。

疾病預(yù)防

在未服用任何調(diào)脂藥的情況下，總膽固醇應(yīng)低于5毫摩爾/升;理想腰圍女性應(yīng)小于約86厘米，男性小于約93厘米。

就醫(yī)指導(dǎo)

心臟病的檢查有普通心電圖檢查、動(dòng)態(tài)心電圖檢查和運(yùn)動(dòng)心電圖檢查，每年按時(shí)體檢，減少漏診的幾率。

3、手抖可能帕金森 腰痛警惕腫瘤

四肢警惕的大病信號(hào)也易混淆，需要及時(shí)辨別、診斷治療。

手抖：中老年人一側(cè)手腳出現(xiàn)不能控制地抖動(dòng)，再加上動(dòng)作遲緩、肢體僵硬，要警惕帕金森病;小腦出現(xiàn)病變也會(huì)有震顫的癥狀，而且離物體越近，抖動(dòng)越明顯;如果手抖同時(shí)伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，可能由甲亢引起，應(yīng)及時(shí)做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。

手腳麻：糖尿病可引起末梢神經(jīng)炎，出現(xiàn)手足麻木、疼痛以及燒灼感等。有高血脂、高血壓、肥胖、吸煙等危險(xiǎn)因素的人，出現(xiàn)手腳麻則應(yīng)當(dāng)心動(dòng)脈粥樣硬化、腦血管病等。

4、指尖比指節(jié)更粗大。可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病

手掌發(fā)紅。肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，因激素水平失調(diào)，手掌會(huì)發(fā)紅。

腰痛：腰痛除了腰肌勞損、骨質(zhì)增生等良性疾病，要特別注意腫瘤，通常表現(xiàn)為內(nèi)臟器官的鈍痛，不能明確定位;泌尿系統(tǒng)疾病，如輸尿管結(jié)石等也可能引起腰痛;骨質(zhì)疏松引起的腰部疼痛更為明顯，嚴(yán)重者走路都困難，還會(huì)影響呼吸道、胃腸道的正常功能。

下肢腫脹、疼痛發(fā)冷。如果下肢疼痛發(fā)冷，伴間歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。如果腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部出現(xiàn)腫脹，要警惕是否被腎病盯上，及時(shí)去醫(yī)院檢查。

5、頭部 眼皮腫當(dāng)心腎　脖子緊查心臟

五官的變化和感受最容易被察覺，出現(xiàn)以下癥狀就需警惕。晨起眼皮腫脹。水腫原因很多，為組織間液過多所致。有些人起床后出現(xiàn)眼瞼和面部腫脹，午后減輕，勞累后加重，休息后又會(huì)減輕，如伴有少尿、血尿、高血壓等，提示患有腎炎，不容忽視?！皳?jù)統(tǒng)計(jì)，北京的尿毒癥患者中約60%~70%的人在初次就診時(shí)，就已經(jīng)發(fā)展成終末期腎病。因此一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)水腫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)颍垦獕?，必要時(shí)做腎功能檢查。”建議高血壓、糖尿病等慢病患者最好3個(gè)月或半年做一次尿常規(guī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)腎損傷信號(hào)。

牙疼、脖子緊。心肌缺血、缺氧會(huì)表現(xiàn)出心絞痛甚至心肌梗死，心絞痛發(fā)作時(shí)疼痛點(diǎn)很多時(shí)候不在胸口，而可能出現(xiàn)在牙床一側(cè)或兩側(cè)，但難以確定具體是哪顆牙，牙齦和臉頰不會(huì)紅腫。另外，脖子發(fā)緊，感覺像被人掐了一樣，也可能是心肌缺血的癥狀，“這是最容易被誤診的兩個(gè)癥狀?！焙陀灞髲?qiáng)調(diào)，如果勞累、運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這些情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，在排除口腔疾病的前提下，檢查心臟，尤其是患有高血壓、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，絕經(jīng)后女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。

頭暈。引起頭暈的原因有很多。頭暈伴有看東西不清楚、重影、說話不流暢、手腳麻木等癥狀，大多與腦血管疾病相關(guān)，需要及時(shí)就診。另外，轉(zhuǎn)動(dòng)頭時(shí)發(fā)暈，頸部和肩膀酸痛，可能是頸椎問題。高血壓引起的頭暈常常伴有面紅發(fā)熱、頭重腳輕，最好咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物劑量。起床時(shí)低頭或在床上翻身時(shí)有短暫的頭暈，則建議去耳鼻喉科檢查。