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新一輪寒潮來襲。三博專家提醒，寒冷天氣下，極易誘發(fā)腦卒中等，市民尤其是老年人一定要防寒保暖。

究竟什么是腦梗？腦梗又是怎么引發(fā)的呢？腦梗，在醫(yī)學上又稱之為缺血性腦卒中，因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種。

并且，腦梗的發(fā)病率、致殘率、死亡率都非常高，已成為威脅中老年人健康的一大公害。

在發(fā)生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”癥狀，小中風又被醫(yī)生稱為“暫時性缺血中風”。

其常常發(fā)生于中風前的幾天之內，因為小中風的癥狀較輕，病發(fā)短暫且癥狀常見，所以常被大家忽略。若置之不理，三個月內中風幾率可達30%至50%。

為什么說在寒冷天氣下，腦卒中發(fā)病率會有所升高呢？

寒冷天氣可引起微動脈的收縮、交感神經(jīng)興奮導致血壓升高，如果既往身體本身有其他危險因素如動脈硬化、高血脂或高血糖，導致腦梗發(fā)作的幾率就大為增加。因此，寒冷天氣里，特別需要注意保暖，避免受寒引發(fā)血壓波動。

三類人群需要警惕

1、已經(jīng)患過腦梗的人群

腦梗這一疾病并不是一陣風說走就走了，它的復發(fā)率相對是比較高的，如果沒有及時地進行康復治療，在冬季血液流動緩慢的情況下，就更容易招惹上身。

2、高血壓人群

對于高血壓患者而言。如果血壓升高面臨的將是人體血脂的提升，那么這就容易導致血液粘稠血管硬化，那么這個時候腦部就會說“我血供不夠啦，我要歇業(yè)了！”這時候腦部供血不足就會誘發(fā)腦梗。

3、肥胖人群

肥胖人群誘發(fā)腦梗的原理和高血壓人群有異曲同工之處，同樣是脂類物質增多造成血液濃稠流通緩慢誘發(fā)腦梗。

冬天，不想腦梗心梗遠離三物

1、濃肉湯     

冬天，開始進補，無可厚非，但是，要注意，少喝濃肉湯。一般情況下，大多數(shù)濃肉湯中，含有較多的鹽分，不利于血壓健康，為腦梗埋下隱患。

此外，濃肉湯中，脂肪、膽固醇含量也較高，尤其是，濃白色的肉湯，含量更高，不利于心腦血管健康。所以，預防腦梗，濃肉湯，也要少喝，喜歡喝湯的人，不妨選擇淡口味的蔬菜湯菌湯。

2、咸菜       

生活中，咸菜，是餐桌上常見食物之一。尤其是，中老年人，更是喜歡吃咸菜。但是，預防腦梗，要注意少吃咸菜，高血壓者，更要遠離不要吃。

咸菜中，含有較高的鹽分，也就會導致攝入過多的鈉。鈉與血壓升高，關系密切，而這股強大的壓力，考驗著每一根血管，為腦梗留下隱患。

所以，預防腦梗，要遠離咸菜，尤其是高血壓者，切莫忽視。

3、遠離煙酒     

冰啤海鮮，燒烤小酒，是不是多數(shù)人夏天宵夜的“標配”?？釤岬南募纠?，中老年人容易過度攝取冷藏后的酒精，比如啤酒，這么做會使體溫下降從而給胃腸帶來極大的負擔，同時也會給血管造成很大的“壓力”，從而誘發(fā)心血管疾病。經(jīng)常吸煙，血液黏稠度普遍比較高。這是因為吸煙過程中產(chǎn)生的一氧化碳也會損害動脈壁，增加血小板的聚集，引起血栓的形成，引起腦梗塞。

三博專家還提醒

如果發(fā)現(xiàn)有突發(fā)的單眼或雙眼看不清東西，跌倒、一過性頭暈或暈厥、面部或單側肢體麻木、無力、笨拙、沉重，說話不清楚等癥狀，需要立刻聯(lián)想到腦中風可能。

有心腦血管疾病家族史、高血壓病、高脂血癥、糖尿病、既往腦梗死等危險因素的人群，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、行走不穩(wěn)、手肩麻木無力、一手握不住東西、口角歪斜、言語不清等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治，以免錯過最佳的治療時機。