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癲癇患者應該如何安排自己的日常生活
2019-05-10 17:13 作者:醫(yī)助小雨
突然、短暫的神志不清是癲癇的重要表現(xiàn)。癲癇病的發(fā)作很難預測,有些病人具有誘發(fā)因素,若能避免這些誘發(fā)因素,可使發(fā)作減少或不發(fā)作。最主要的誘因有飲酒,過度勞累,睡眠減少,突然停用抗癲癇藥、驚嚇也可能是誘發(fā)因素。還有一些誘因很難避免,有些女性病人的發(fā)作與月經(jīng)關(guān)系密切,有人稱之為經(jīng)期癲癇。某些癲癇患者只有在進行某種特定的活動時才有癲癇發(fā)作:有的人僅在洗熱水澡時發(fā)作;有的人僅在看電視時發(fā)作;還有閱讀性癲癇,音樂性癲癇,光敏性癲癇等等。癲癇患者在日常生活中就應該去避免這些容易誘發(fā)癲癇的因素減少發(fā)作。那么,癲癇患者應該如何安排自己的生活呢?
1、住室:居室應該寬敞、明亮、安靜。床邊應該加床擋保護,防止患者睡眠中發(fā)作、墜床。發(fā)作頻繁者,需專人守護,限制其活動。久治不愈者,應加強精神護理。
2、飲食:切忌過饑、過飽、暴飲暴食
3、休息:過勞可使全身肌肉的代謝加速,體內(nèi)乳酸堆積,血液偏酸性會影響腦細胞正常活動,誘發(fā)癲癇發(fā)作。
4、睡眠:要保證患者睡眠充足。成人每天7-9小時,兒童8-12小時。患者切忌缺少睡覺,它是癲癇發(fā)作常見的誘發(fā)因素。
5、娛樂:患者應該少看電視,尤其是電影、電視曾經(jīng)是誘發(fā)因素、產(chǎn)生過癲癇發(fā)作的患者,在藥物控制不滿意之前不要再看電視。
6、活動:癲癇患者可以參加適量運動。他可以增加神經(jīng)細胞穩(wěn)定性,但不可太劇烈。不要騎自行車,避免摔傷。
7、社交:癲癇患者擔心發(fā)作引人恥笑,產(chǎn)生自責、自卑、苦悶(抑郁)情緒,不愿意參加社交活動,這會給他們的生存質(zhì)量帶來影響,其實參加社交活動,心情舒暢,精神愉快,有利于癲癇康復。應鼓勵他們到公共場所與同齡人交往,多接觸社會。