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警惕導致中風的日常動作

日常生活中我們常做到的一些小動作，比如不正確的按摩、突然間猛烈的回頭、以及大力的用后背撞大樹，都有可能導致血管的損傷。

不正確的按摩

頸部按摩力量過分大或屈曲旋轉幅度過分大會增加血管破裂的機會，從而增加中風的危險性。

血管內(nèi)膜由單層的纖維細胞組成，比較薄弱，受到外力容易撕裂，血管內(nèi)膜出現(xiàn)破壞，血液進入內(nèi)膜和中膜之間，內(nèi)膜往血管內(nèi)擠壓，管腔慢慢變得狹窄，甚至完全閉塞，發(fā)生急性梗死。如果血栓掉下來，栓到遠處，非常危險。

專家建議

按摩好到正規(guī)的醫(yī)院做，按摩的時候應該避免按摩頸動脈竇。

突然間猛回頭

血管走在骨性的標記里面，旋轉、屈曲的幅度過大，血管會受到很大的張力，血管內(nèi)膜容易發(fā)生內(nèi)膜的破裂，可能就會出現(xiàn)血管夾層。

專家建議

旋轉、屈曲的幅度每個人是不同的，回頭時不要太快，旋轉、屈曲的幅度不要太大，一般來說50度以內(nèi)比較安全。

撞大樹

撞大樹和腦卒中沒有太大的關系，撞大樹可能會增加胸腔壓力，可能會在一定程度上增加顱壓，但是程度比較輕，對腦卒中的發(fā)生的危險性相對比較低。但是一些危險因素比較高的人，比如動脈斑塊硬化很厲害，有不穩(wěn)定斑塊等要小心，可能會因為壓力的變化誘發(fā)腦卒中。

專家建議

撞擊畢竟會引起血壓波動，好不要撞大樹，如果一定要，可以很輕的撞擊，類似于摩擦即可。

預防腦中風的錯誤方法

天氣嚴寒冰冷，對于老年人的腦血管是一個巨大的考驗，很多老年人都會在這個季節(jié)選擇輸液或者吃阿司匹林來預防腦中風的發(fā)生，但是專家告訴我們，這并不是預防腦中風的良方。

輸液

臨床研究顯示，輸液并不能起到預防卒中發(fā)生的作用，它可能短期內(nèi)對我們的血液動力學有一些影響，但并不改變終的結果。

專家建議

如果有臨床癥狀，可以用一些藥物來治療，緩解臨床癥狀。預防更重要的是在平時，如果有高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化斑塊等高危因素，應該用相應的藥物控制。

吃阿司匹林

對于阿司林來說，要客觀看待，卒中預防包括一級預防和二級預防，阿司匹林預防缺血卒中更適合發(fā)生過腦卒中的患者，對于沒有心腦血管疾病的人不提倡用，阿司匹林在健康人群中不能顯著降低腦血管病的風險，反而會增加出血的危險性。阿司匹林的使用需要謹遵醫(yī)生的指導。

專家建議

如果經(jīng)過醫(yī)生的評估，未來發(fā)生缺血卒中的風險大于10%，屬于卒中的高危人群，應該在醫(yī)生的指導下吃。

疑難卒中

卒中不一定都表現(xiàn)為偏癱、失語、聽力不好、視力不好，還可能是性格發(fā)生改變，較勁兒、不愛說話等，很多老年人就是因為忽略了這樣的變化，導致了讓人惋惜的后果。

專家建議

當老年人出現(xiàn)行為舉止、思維方式和以前不一樣的時候，除了可能和阿爾茲海默病相關，還可能和腦血管疾病有關，要及時去醫(yī)院檢查。

青年卒中

隨著生活水平的變好，很多年輕人也會出現(xiàn)卒中的現(xiàn)象。年紀比較輕的人出現(xiàn)高血壓、糖尿病，長期控制不好，還有偏頭痛、先天疾病因素、遺傳疾病因素等病因下，也會出現(xiàn)卒中。

專家建議

如果年輕人出現(xiàn)偏癱、失語，別不當回事，一定要去醫(yī)院檢查，排除卒中危機。

圖片來源：攝圖網(wǎng)授權

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