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突出的腫瘤-腦膜瘤
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您的頸椎有沒有這些癥狀，是健康的嗎？
2019-05-31 17:20 作者:醫(yī)助小雨
生活中不正確的姿勢是引發(fā)頸椎病的元兇，特別是學生、上班族、駕駛員、低頭族、以及睡覺習慣用高枕頭或者不用的人群，他們患上頸椎疾病的幾率遠遠大于一般人群，所以我們一定要高度重視頸椎健康，積極做好相關的預防。那么，如何知道自己的頸椎是否健康呢?
重慶三博江陵醫(yī)院康復科主任譚可建議大家通過以下方法，測試一下您的頸椎是否健康。
1、頸部活動有響聲。如果沒有癥狀可以不去處理，是頸椎之間小關節(jié)鈣化所致，如果站直或者端坐，頭頸部前屈，然后左右旋轉(zhuǎn)，有頸項部的疼痛，則考慮頸椎小關節(jié)有問題。
2、頸部活動受限。頸部活動分為前屈，后伸35~45度，左右側(cè)曲45度，左右旋轉(zhuǎn)60~80度。如出現(xiàn)頸椎某方面長期活動受限，還有經(jīng)常早上起來頸部活動受限，活動后緩解，則考慮頸椎肌肉勞損問題。
3、頸部活動出現(xiàn)頭暈。頭向后仰左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引發(fā)眩暈，頭痛，視力模糊，可考慮頸椎椎動脈問題。
4、頸部活動可能無異常，但出現(xiàn)上肢的酸脹痛伴手指麻木。給予頭頸持續(xù)牽引(或間斷牽引)頸圍制動，糾正不良體位等有改善。也應考慮頸椎神經(jīng)根問題。
如果出現(xiàn)以上癥狀，一定要及時到院檢查，進一步確診。
在此，譚主任建議大家，在生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，保持良好的坐姿和站姿，工作中間隔1-2時做一下頸部活動操，放松頸部肌肉，睡覺時選擇適合自己高度的枕頭等，這些生活小細節(jié)對預防和保養(yǎng)頸椎病是有好處的。
您的頸椎有沒有這些癥狀，是健康的嗎？由重慶三博江陵醫(yī)院供稿。
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